十九岁还能不能长高女

      你好，根据你描述的情况，女19岁，测量身高155之前有157为什么。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。人的身高测量的时间是有波动的早，晚测量是不一样的。早晨测量的身高相对高一些。晚上测量的身高稍微矮一些，一般相差1~2厘米是正常的，不用担心，女孩19岁，一般骨骺线都已经闭合了。建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动肝脏，海产品，虾，等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就希望长得更高。

      遗传占大部分，但也要注意以下方面，如多吃粗粮，鱼类，家禽类，蛋类，奶类，豆类，坚果类，菌藻类以及新鲜的水果和蔬菜！早睡早起勤锻炼(慢跑，爬山，骑自行车，瑜伽，游泳，俯卧撑，仰卧起坐等)！严禁吃零食速食夜宵，冷饮，甜品糖块，油炸类，烧烤类等食物！

      病情分析：
      身高有变化可能是测量的不准确，不会变矮的。女生十九岁一般骨骺线已经闭合了。
      指导意见：
      如果不放心，可到医院拍个片子，看骨骺线有没有闭合，没有闭合就可以再长高。打球、跑步、游泳、跳绳、摸高都有助于长高。还要保证充足的睡眠。
      以上是对“十九岁还能不能长高女”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！