早餐问题，医生到底哪个正确啊
男 | 22岁 2020-06-17 09:56:14
3人回复
来自鄂州市
健康咨询描述： 有的人说早上不能空腹喝牛奶，也有的人说不能空腹吃苹果，医生到底哪个正确
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医生回复区
2020-06-17 10:15:10 我要投诉
病情分析：
你好，早餐最好不要空腹喝牛奶，喝牛奶不要喝凉牛奶，以免引起胃肠道不适症状。苹果也不建议空腹食用，有可能会引起胃胀、胃痛等情况。
指导意见：
早餐尽量吃好，可以与食物搭配着吃，这样营养会更丰富，有利于身体的吸收。平时注意休息，不要劳累，养成良好的生活习惯，三餐规律，勿暴饮暴食。
2020-06-17 10:28
ask87685358g1
追问
医生，早上不想吃饭的话，可以空腹吃点什么，然后再吃苹果和牛奶呢？
2020-06-17 12:26医生回答：
你好，三餐尽量都要吃，这样才有利于身体健康，如果实在不愿意吃，也可以吃点饼干、面包，然后在喝牛奶、吃苹果，这样会好些，平时尽量少吃零食多吃青菜。
王庆春 济南市中西医结合医院 副主任医师
擅长: 十二指肠溃疡、消化性溃疡、胃炎，尤其对消化内科，肝
帮助网友：28924
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2020-06-17 10:02:00
这种情况到底哪个正确是因人而异的有的空腹吃了这些东西会引起不舒服有的人就不要紧这要根据自己的生活习惯，以及自己平时饮食方式，胃肠功能来定，如果经常这样吃吃了不难受的话那是不要紧的
2020-06-17 10:05:56 我要投诉
空腹的话由于胃酸比较多，所以尽量不要吃苹果，因为这个会加重胃酸，对胃黏膜是有一点刺激作用的。这个牛奶有保胃的作用，所以空腹也是可以喝温牛奶的。
以上是对“早餐问题，医生到底哪个正确啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-06-17 10:07
ask87685358g1
追问
蒙牛纯甄酸奶可以吗？不是温的
2020-06-18 09:11医生回答：
只要不是冰冻的，这个对胃部影响就不大。这个是可以适当喝的。
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