神经衰弱，精神萎靡，白天犯困，注意力不集中

      神经衰弱，精神萎靡，白天犯困，注意力不集中，经常做一些运动，应该是可以的，神经衰弱是不好治疗的，所以还是要从心情上改变一下，不然的话，长时间下去很容易得抑郁症的。

      感觉身体经常出现神经衰弱，精神萎靡，白天还有犯困的情况，考虑是精神压力过大，神经衰弱引起的神经的综合表现情况，需要通过骨气养血，活血化瘀，舒缓神经，增强身体体质的方案，调理身体。

      你好，神经衰弱存在一定的生理和心理基础,最主要的是要放松心情，对自己不要有过高的要求，注意劳逸结合。如果通过调节生活方式还是不能缓解，可以去找心理医生进行心理咨询，必要时口服抗焦虑药物例如枸橼酸坦度螺酮胶囊，但建议在专业医生的医嘱下服用。
      以上是对“神经衰弱，精神萎靡，白天犯困，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果年轻人出现神经衰弱精神萎靡的症状。首先考虑是焦虑状态引起的表现。建议适当的出来活动。比如说散步，游泳，骑自行车。可以口服调节神经的药物对症治疗。比如，谷维素，维生素B族。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，神经衰弱，精神萎靡，并且注意力不集中，这与你是完美主义者非常有关的。
      指导意见：
      世上任何事情都并不都是完美的，你这种情况会感觉到非常累的，只要放松自己就好的，如果不放心，可以服用安神药物。