手臂内侧两边痛，似拉伤的感觉，手部上侧

      这种情况可能是由于劳损造成肌肉的损伤，建议先注意休息，少活动，避免刺激，可通过外敷药物局部热敷，理疗仪烤电等等办法进行治疗，平时不要用患肢拿过重的东西。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的这种情况，手臂内侧两边疼痛是拉伤的，感觉这个是需要考虑你这两天是否进行过剧烈运动，是否过度用力过。
      指导意见：
      像这种情况，如果没有多大的症状，疼痛不严重，注意休息就好。一定要注意保暖，防止受凉，可以适当的热敷，按摩有助于改善症状，避免负重活动，避免进行剧烈运动，不要手臂用力的动作慢慢改善。