吃什么水果可以护肝？
男 | 30岁 2020-06-19 10:14:49
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健康咨询描述： 听朋友讲吃水果可以护肝，也不知道他说的靠不靠谱，我自己是常吃汤臣.倍健水飞蓟葛根丹参片来护肝的，想问问各位，吃水果对肝有用吗？吃什么水果可以护肝呢？
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2020-06-19 10:16:48 我要投诉
病情分析：
看了你说的情况。首先保证睡眠少，熬夜，戒烟戒酒。有愉快的心情。多吃含维生素c高的水果和蔬菜。每天保证充足的饮水量。
指导意见：
建议，每天多喝温热水，饮水量最好保证在1500~2000毫升左右。适当的喝些绿茶。尤其在夏天的时候，可以帮助肝脏起到排毒的作用。
2020-06-19 10:50:50 我要投诉
考虑多吃富含维生素多的水果，对身体也是有好处的，但是多吃水果护肝这种说法并没有听说过，建议平时应该养成良好的饮食以及作息习惯，补充充足的营养，进行适当的运动锻炼，增强体质。
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