月经不正常未见红颜色鲜血
健康咨询描述： 22岁女四月三十日来的月经六月15日再次来月经但是来的不正常，就像月经结束后那几天一样乌漆麻黑的血持续四天小腹没有痛感其他都正常
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病情分析：
朋友你好，看了你的叙述，根据你所说的这种情况，月经不调受外界环境因素，熬夜劳累，精神压力大，情绪不稳定，焦虑都有关。
指导意见：
朋友你好，建议你放松心态保持心情舒畅，建议你不熬夜不劳累，精神放松心态平和，情绪稳定，建议你适当运动，营养均衡，荤素搭配合理安排，增强抵抗力，必要时去医院妇科门诊检查一下具体情况，根据具体情况及时对症处理，忌生冷食品。忌辛辣刺激性食物。
请问我需要吃喝些什么促进月经正常排出
朋友你好，看了你的叙述，根据你所说的这种情况，你先自己调理一下身心，平时热敷一下下腹部，忌生冷食品，忌辛辣刺激性食物，观察一段时间，如果效果欠佳，建议你去医院妇科门诊找专业医生调理一下。
不知道您平时月经推迟吗？月经推迟后有少量出血，如果有性生活，首先要排除怀孕的情况，建议您可以用验孕棒检测一下，或是做个彩超进一步检查一下，排除怀孕后，可以口服些益母草颗粒，观察一下。
平时会月经推迟排除怀孕的情况
可以吃点益母草颗粒，观察看看。
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