心思不在学习上,压力很大，不知道该怎么办

      根据你叙述的情况看你这种情况主要是在学习方面存在着一定的拖延症，建议你从现在开始该做的作业当时做完不要拖延，也可以找一个志趣相投的同学互相监督学习，你才13岁多学一点知识，为将来以后在社会上能够立足做些准备。做好你这个年龄段该做的事情。
      

      病情分析：
      其实有的时候就是这样，面临一个考试或者是面临一个选择的时候，我们就会产生很大的压力，在这种压力面前，我们会不自觉的产生一种厌倦的感觉。
      指导意见：
      要注意让自己放松下来，转移自己的注意力，到其他的事情上，缓解自己的紧张感和焦虑感，这样才能让自己尽量的放松，多做做运动，多想一些开心的事。