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田里干农活，突然脚抽筋了

男 | 70岁 2020-06-19 21:40:52 2人回复来自

健康咨询描述：脚那个脚脚板上边，鼓起了一个包，像一团肉一样，会阵痛，会阵痛，但是不会发红，会有像发烧一样的那种感觉，疼了一个下午了

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2020-06-19 21:47:42 我要投诉

考虑是缺钙导致的，建议吃点碳酸钙和维生素D进行补钙治疗。平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，注意腿部保暖，避免剧烈运动。

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2020-06-19 21:54:01 我要投诉

你好，很高兴为您解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述，有可能是缺钙所致。也有可能是劳累所致，建议休息穿宽松软底的鞋，避免长时间走路。多晒晒太阳，多吃虾皮，多喝牛奶，观察几天看看再说。