有问必答网心理健康科焦虑 → 这样对身体没什么伤害吧

这样对身体没什么伤害吧

男 | 18岁 2020-06-20 00:01:46 2人回复 来自

健康咨询描述: 坐着椅子上玩电脑,趴在前面看屏幕上面里的倒影,头弯的挺使劲的,用力往倒影上面看,有好几次,脖子有点疼,坐在床上,也缩着脖子往上面看了几次,对眼睛和脖子没什么伤害吧

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-06-20 08:09:35 我要投诉

      如果你过度的弯曲颈部,会使颈部的颈椎和椎间盘发生位置的变化,所以不要老是用这种方式,但是你长时间的一个姿势也是不好的,所以要玩一会儿电脑一定要起来活动活动。平时一定多培养些兴趣爱好,不要老是玩游戏,这样对眼睛对你的颈椎都是不好的。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-06-20 08:08:41 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,采取的这种姿势玩电脑,肯定对颈椎眼睛都会有一定伤害的,时间长了就容易引起视力下降,颈椎出现问题。
      指导意见:
      建议看电脑要采取正常的坐姿,并要注意光线柔和,不要长时间的看电脑,更不能长时间地采取被动体位,以免导致气血不畅,肌肉劳损,影响身体健康。
      

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