怎么样才能让自己失忆呢

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你出现现在的想法，感觉你是受到什么刺激了，导致你很不开心，所以想失忆。
      指导意见：
      根据你的描述，虽然不知道你受到什么刺激了，但是能够感觉到你现在的心理特别难受，特别生气，简直不知道怎么样才好了，所以想让自己失忆，但是没有这样的药，时间是好东西，随着时间的延长，不愉快的事儿会慢慢从你的记忆当中消失的。

      病情分析：
      为什么要失去记忆呢？那是一段不愉快的记忆吧，有时候想忘记的时候又重复了一遍，记忆反而得更深，更不易忘记
      指导意见：
      如果那段记忆让你伤心，让你感觉的非常不堪，去转移注意力，去做喜欢做的事情，如果自己实在难以调整，总是受到过期不好记忆的干扰，可以求助专业的心理帮助