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手淫12年左右,现在开始锻炼,已经锻炼一周了

男 | 19岁 2020-06-20 15:39:07 4人回复 来自

健康咨询描述: 我想问吃点什么药能慢慢补回来,我现在是每天早上起来浑身乏力,白天没精神,面色暗淡,眼睛无神!腿软,没活力,吃点什么药能补回来

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刘兴强
刘兴强 东营市人民医院   主任医师 擅长: 白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病 帮助网友:85736称赞:1
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2020-06-20 15:41:02 我要投诉

      你好,你今年19岁收银已经长达12年之久,可能也比较频繁,现在浑身乏力,白天没精神面烦,暗淡眼睛无神,腿软,没有活力,你一定要戒掉你这种不良的习惯,加强体育锻炼,可以口服六味地黄丸。
      

刘京津
刘京津 信阳市中心医院   副主任医师 擅长: 牙周炎,牙龈炎,牙髓炎,口腔溃疡,扁平苔癣等黏膜疾 帮助网友:89825
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2020-06-20 15:46:28 我要投诉

      你好,手淫容易导致龟头炎,前列腺炎,阳痿,早泄等,所以必须要戒掉手淫,平时要多参加一些户外活动,多运动,多锻炼,分散注意力,平时不要看一些不良的刊物和视频,可以观察看看,必要时可以找中医调理一下。
      

齐杰
齐杰 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 擅长: 过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎,鼻出血、鼻窦炎、鼻中隔 帮助网友:15997
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2020-06-20 15:46:16 我要投诉

      你好,长期频繁手淫是一个非常不良的性习惯,容易导致阳痿早泄,腰膝酸软,耳鸣等症状,从现在开始戒掉这个习惯,每天坚持运动锻炼一个小时以上,饮食尽量吃一些高维生素,高蛋白质的食物,而且尽量不要穿太紧身的内裤,注意个人卫生。
      
      以上是对“手淫12年左右,现在开始锻炼,已经锻炼一周了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈秋萍
陈秋萍 医师 擅长: 牙髓炎,根尖周炎,牙龈炎,牙周炎,牙齿缺失等 帮助网友:8188称赞:3
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2020-06-20 15:46:44 我要投诉

      病情分析:
      男,19岁,长期过度手淫容易导致肾虚,肾虚脑髓不充养出现记忆力下降和没有精神反应迟钝。
      指导意见:
      建议戒除手淫,加强饮食营养和体育锻炼,去中医院内科就诊,给以补肾助阳充养脑髓中药调理。
      

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