尽量要避免空调直接吹关节处。这种情况可以烤电,热敷等方法治疗,也可以外用活血化瘀的喷剂或贴活血止痛的膏药。要保持良好的生活习惯,适当的参加户外运动。提高肌体免疫力,注意保暖,慢慢就可以恢复。
考虑是肩周炎的表现,建议外贴活血止痛的膏药配合局部理疗,热敷,按摩进行对症治疗。急性期注意休息,避免肩关节的过度运动,不能提重物,晚上睡觉的时候要注意肩关节保暖,防止受凉。
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