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男生的身高问题,求医生解答

男 | 14岁 2020-06-21 06:58:28 3人回复 来自

健康咨询描述: 男生11岁长体毛,12岁变音,现在15岁了,身高176CM,最近长胖了不少,父母都是160CM身高,下巴也开始长了胡子,不是很对,最近也没怎么长身高,请问我还能长多高,长高方法是什么,还能长多少厘米啊,求医生解答,谢谢

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刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-06-21 09:19:46 我要投诉

      你好根据你描述的情况,男孩14岁,11岁长的体毛,12岁变音的,现在身高176,最近长胖了不少。还能长高吗?人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还得增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳已经定型,基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,都有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,香火,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助。一定要坚持。你的身体就希望长得更高。
      

武胜男
武胜男 辛集市第二医院   主管护师 擅长: 儿科类腹泻,佝偻病,发育不良,小儿肥胖,内科呼吸系 帮助网友:40198称赞:79
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2020-06-21 08:54:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您上述所说情况,一般还是建议尽快去医院看一下骨骼线是否闭合。
      指导意见:
      如果没有闭合的话,是可以再次长高的,一般通过运动或者饮食的方法来增高身体,注意篮球,跑步跳高,吃钙片等营养丰富的食物,注意保证睡眠。
      

闫春芳
闫春芳 济南北方面神经医院   主治医师 擅长: 擅长小儿内科,小儿消化呼吸等引起的发热、小儿急疹、 帮助网友:9192
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2020-06-21 08:57:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这种情况可以到医院拍个手腕片子看看骨骺线闭合没有。
      指导意见:
      如果骨骺线已经闭合,就没有长高的空间了,如果还没有闭合,还会长高的,注意按时睡觉,不要熬夜,保证充足的睡眠,合理安排饮食,多吃含钙丰富的食物,适当多运动,促进身高增长
      
      以上是对“男生的身高问题,求医生解答”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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