这两天盯着电脑工作突然晚上感觉脖子十分僵硬

      你好！脖子感觉非常的僵硬，头部沉重。这种情况是由于长时间保持一个姿势所导致的。由于总盯着电脑，运动量少，保持一个姿势不变，这种情况就会出现。建议要适当的运动。可以用手在脖子处进行按摩。

      病情分析：
      朋友这两天长时间盯着电脑工作，看到脖子十分僵硬，像这个考虑还是颈椎方面问题引起的。
      指导意见：
      现在感到脖子僵硬，头部十分沉重，什么罩住了，这个主要还是因为长时间低头使用电脑，而且保持一个姿势导致的颈部。不舒服的情况。这个建议你平时工作时候最好能够。起身活动一下。自己做一下按摩。做一下热敷，你也可以去当地的中医针灸推拿科。去做一下针灸推拿等。