体内湿气重，请求帮忙看看舌苔有什么病？
健康咨询描述： 帮忙看看两个月前的舌苔与现在舌苔的变化，现在已经坚持体育锻炼、养生功法，两个月了，图是前后对比，请问有变化么？有转好的迹象么？现在的舌苔看我身体的情况是怎样的，湿气还重么？有脾虚现象么？
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病情分析：
你好，根据你所叙述的，舌体胖，白厚腻，有齿痕，我看了一下图片，现在的舌苔比以前的好多了。
指导意见：
建议你坚持体育锻炼身体。养生功法，每天红小豆，山药，意米仁熬粥喝，平时不要吃辛辣刺激的东西。
好的谢谢您，也谢谢您的建议，也祝您身体健康，工作愉快
别客气，望采纳。
请问这三种可以加小米么？还是只用这三种就可以
只用这三种就可以。
请问熬好以后可以加点蜂蜜，改善一下口味么？有影响么？
不要加的。
你好，根据你描述的情况及提供的舌苔的图片来看，考虑还是脾虚有湿气，但是比两个月前的舌苔要好很多，继续坚持锻炼身体，饮食要清淡，别吃辛辣刺激性的食物，要劳逸结合，晚上尽量早点睡，别熬夜，保持心情舒畅，可以适当的口服参苓白术丸以健脾利湿。祝你健康！
好的谢谢您，也谢谢您的建议，也祝您身体健康，工作愉快
不客气的，生活愉快，身体健康！
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