长了一个包，一碰到就疼

      你好，这种情况从图片看像是毛囊炎，建议明天用碘伏消毒2-3次，然后涂抹百多邦软膏或者皮炎平软膏，注意保持局部清洁干燥。多吃水果蔬菜，注意休息，避免熬夜，避免生冷辛辣刺激性食品。
      

      你好，通过你以上图的图片来看你最好用点碘伏消毒，然后再涂红霉素软膏，尽量不要用手去抠了用，以免引起炎症的感染，手上有很多致病微生物，饮食上一定要注意清淡，不能吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的这些描述和图片显示这种情况属于局部疖肿，细菌性化脓感染引起的。
      指导意见：
      可以局部应用碘伏和酒精消毒后外贴拔毒膏配合口服阿莫西林胶囊抗感染治疗，一般一周左右会恢复。
      
      以上是对“长了一个包，一碰到就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！