长期便秘，舌苔白厚，不敢吃凉东西

      长期便秘，舌苔白厚，不敢吃太凉的东西，这种情况应该还是有点脾胃不好，可以适当的吃点健脾健胃的药物，平时的饮食也要注意多吃点助消化的软食多喝开水，或者是吃点中药。
      

      如果便秘不吃药，不大便吃药上夜班也不大病时态败后这种情况考虑还是胃肠功能紊乱，消化不良，建议你可以服用莫沙必利配合双气三联活菌治疗，平时要注意避免熬夜规律饮食，避免饮食辛辣刺激及生冷食物，要适当的增加锻炼，多吃青菜和水果，多喝一些水，如果不见好转也可以配合乳果糖口服液或者是芦荟胶囊等通便药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据情况描述，长期便秘，舌苔厚白，考虑是由于胃火造成的。建议去医院中医科就诊看看。
      指导意见：
      你好，建议去医院中医科面诊，结合临床医生的建议进行治疗，从饮食上调理一下，看能不能缓解？一定要多吃一些蔬菜水果，吃一些粗纤维的东西，尽量避免熬夜的。平时多喝一些蜂蜜水。
      
      以上是对“长期便秘，舌苔白厚，不敢吃凉东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！