哪里捶背比较舒服能缓解压力

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，看来感觉背部不舒服，想用捶背按摩的手法促进血液循环，放松心情。这种单纯的捶背方法，是能临时改善局部的血液循环，可以使局部肌肉放松，消除疲劳，放松心情的。
      指导意见：
      从中医的角度分析，可能有气滞血瘀，肝气淤结等症状，单靠捶背是从根本上解决不了问题的。建议要正确面对生活学习中的压力，坚持规律的生活，保证充足的睡眠，学会自我调整情绪，必要的时候可以服用疏肝理气的药，建议服用加味逍遥丸等进行调理。
      

      病情分析：
      也就是说你目前存在精神压力大，比较紧张焦虑的情况，有可能是和你的个人性格特征以及生活环境以及学习压力大有一定的关系。
      指导意见：
      当然进行一些捶背按摩也是舒缓的一种方式，另外避免自己的精神压力过于增加。可以通过适量的运动听轻音乐，或者是把心里的话说给信得过人听来缓解。