男53岁怕冷老是腰疼

      你这种情况，首先要调整心态，不能有太大压力，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，合理膳食，如果效果不好，再考虑药物干预
      

      病情分析：
      如果经常腰痛，大小便无力，阳痿早泄可以去看中医，根据医生建议进行中药综合调理，采用活血化瘀，补肾益气等药物治疗。
      指导意见：
      日常注意休息，避免劳累，熬夜，负重，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻，辛辣刺激性食物及烟酒，适度户外活动，多食山药，韭菜，豆制品，增强机体抵抗力。
      
      以上是对“男53岁怕冷老是腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，您现在所说的这种情况及你的年龄判断，多考虑为激素水平下降或阴茎海绵体供血障碍而引起的，肾腰处不是很舒适、肾弱虚引起的勃起力气不足，早泄、很快就射了，补肾是关键。
      指导意见：
      建议你在医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，多吃蔬菜水果，禁食辛辣口味刺激食物，少熬夜。