我的小腿抽筋抽的痛的不行

女 | 14岁 2020-06-22 20:46:15 3人回复来自永州市

健康咨询描述：每天晚上睡觉时小腿抽筋，痛的不行，没有十多分钟搞不定

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2020-06-22 20:54:14 我要投诉

睡觉时小腿抽筋，考虑和低钙、寒冷环境刺激或者过度劳累等都是有关系的，可以避免受凉，补钙吃钙片，比如迪巧，多晒晒太阳，适量运动，食用含钙丰富的食物，比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆制品等，观察看看。

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2020-06-22 20:46:55 我要投诉

根据你口述的症状，多考虑是缺钙而引发的，目前14岁这个年龄属于生长发育的高峰期，缺钙在临床上是比较多见的，可以适当的多晒太阳，另外口服迪巧钙尔奇等钙片进行钙质的补充。

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2020-06-22 20:53:05 我要投诉

平素有哪些基础疾病吗？小腿抽筋导致疼痛这种情况持续了多久了？首先应该注意保暖，不要在空调房内过久停留，注意休息，不要过度劳累，三餐应该规律饮食，加强营养的摄入，白天多晒晒太阳促进钙的吸收，严密观察，及时到医院就诊治疗。
以上是对“我的小腿抽筋抽的痛的不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！