学习压力大，想知道是否可以吃鱼油来提高DHA

女 | 17岁悬赏3个健康币 2020-06-22 21:52:51 3人回复来自

健康咨询描述：最近学习强度大，眼镜经常干涩，而且有时还头昏，自己查询了很多产品，心仪了一件，可是不知道里面是否有成分不适合我这个年纪吃的。

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2020-06-22 21:54:45

      病情分析：
      如果学习的压力比较大，首先是自己需要注意用眼的卫生。
      指导意见：
      建议饮食方面是需要多吃蔬菜水果，补充充足的维生素，可以考虑吃鱼油，睡觉的时候眼睛可以做一下热敷，可以缓解疲劳。你可以考虑选择购买量比较大的。

陈静连云港市妇幼保健院主任医师擅长: 妇科肿瘤，小儿腔镜，产科等手术的麻醉,隆胸和抽脂帮助网友：41443称赞：2

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2020-06-22 23:03:50 我要投诉

DHA一种不饱和脂肪酸。一般情况下主要是女性在怀孕期间进行补充，可能会起到优化胎儿大脑锥体细胞的构成。但是这只是作为保健品，并不是作为药品来进行使用的，所以作用有待于确认。并且目前学习强度较大，眼睛干涩。头晕等情况应该通过休息来进行调整。不建议服用鱼肝油。

赵华堂聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,妊娠期高血压,子宫肌瘤,颈椎病,乳腺帮助网友：20968

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2020-06-23 05:45:38 我要投诉

      您好，您这种状况下也可以适当的吃一些，这些产品在此期间还是要注意休息，避免活动度太大，用眼过度，可以用热毛巾湿热敷一下来，缓解眼睛干涩，眼肌疲劳，或者用一些滴眼液

      以上是对“学习压力大，想知道是否可以吃鱼油来提高DHA”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！