健康咨询描述: 从三月份还是四月份开始,每天都会做梦,真是没有一天不做的。有的时候记得特别清楚,有的时候还做噩梦。
多梦是指睡眠不实。还会伴有失眠的状态,导致睡眠质量低下,白天精神不振,也可以出现健忘症等表现,与情绪状态有关,可以根据时间以及临床症状,做一些相关的检查来明确诊断,平时要养成良好有规律的生活习惯。
病情分析:
你好,根据你现在这种情况来看,你总是做梦,并且记得特别清楚,说明睡眠质量不好的,需要调理一下。
指导意见:
你平时需要保持心情舒畅,不要过于焦虑,可以在每天晚上睡前喝杯热牛奶,同时用热水泡泡脚,服用谷维素片调理一下,
病情分析:
睡眠多梦是睡眠障碍的表现,睡眠不踏实、浅睡眠多、做乱七八糟的梦,有的梦可以回忆,有些梦不可以回忆,夜里睡觉质量太低,不解乏,第2天精神差,头脑昏沉影响工作及学习,影响正常的生活。
指导意见:
所以多梦不是好现象,原因可能是焦虑抑、郁等情绪性疾病的种表现形式;可能是遇到负面刺激,思虑过重影响睡眠;也可能是某种重大疾病早期表现,睡眠障碍、失眠多梦是机体内部病态反应。如果影响到学习及生活最好到医院就诊。
以上是对“每天晚上都做梦有的时候记得清楚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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