总感觉自己活在梦里持续一个月了 看东西感觉不真实

      怎么可能？总是活在梦里面呢？怎么会不真实呢？你是不是最近出现什么问题了？生病了还是怎么了？平时注意多给正能量的人去接触多参加有意义的活动。

      依据您所描述的病情经过，建议您首先作息要规律，平时可以适当地多参加体育锻炼，多开发一些自己喜欢热爱的事情，积极投入进去，集中精力做一件事就好了，通过上述这些办法会有效缓解症状。如仍不缓解需要到医院心身医学科就诊

      病情分析：
      现在你这些症状考虑就是和心理因素有关系，再有就是一定要放松心情
      指导意见：
      你这种情况可以让家长带着你去找心理医生，给调理调理，或者是有什么事情和朋友聊聊天，说出来或者是和你的家人说出来放松一下心情就会好转的

      病情分析：
      经常出现精神的恍惚，要考虑是否由于心理压力过大导致的精神焦虑。
      指导意见：
      可以通过聊天沟通，唱歌朗读等方式缓解心理压力。注意休息、规律生活、少看电子产品，必要时去心理科就诊。

      病情分析：
      你好，根据你的描述。像你这种情况最好到精神科去看一下。
      指导意见：
      你好，根据你的描述。你平时有没有幻觉妄想的症状？这种情况要防止精神方面出现问题。所以你要及早的到精神科去看一下。如果总感觉不真实的话，要防止精神分裂。
      以上是对“总感觉自己活在梦里持续一个月了 看东西感觉不真实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！