健康咨询描述: 一年多了,失眠多梦,每天都做,有时还做噩梦,颈椎不好,耳鸣,平时想的比较多,一起床就感觉心慌气短,气上不来,以前也有但没那么明显,肠胃也不好,大便不成型,胃也不舒服,老是紧张烦躁,精神紧绷,很难放松下来,身体发慌发抖,有时候睡觉的时候,外面有声音,就会很烦躁,很想发火,平时心慌胸闷气短,心跳90多,感觉身体到处都不舒服,想问下这是怎么回事啊?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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