15年手淫史，多久可以恢复正常

      根据你描述的这些情况，应该是长时间过度频繁的手淫引起的肾虚，可以吃点儿补肾的中成药物进行调节，饮食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，桑葚，韭菜等。少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，性生活要适度。避免生活工作压力过大。适当的锻炼身体，保证充足的睡眠，坚持做深蹲提肛的运动，慢慢的调节。

      病情分析：
      您这可能是由于手淫的不良习惯引起的阳痿早泄前列腺炎的，可用中医中药调理治疗为好的，及时戒掉手淫的不良习惯，去医院的中医内科让中医专家给您把把脉然后根据脉理以及您的实际情况具体开具中药来调理治疗为好的，这样是治标治本的也是有帮助恢复的
      指导意见：
      可口服六味地黄丸或杞菊地黄丸肾宝片等药物治疗就可以的，服药期间禁辛辣生冷刺激性食物禁烟酒的多喝些水多吃蔬菜和水果注意休息不要熬夜，戒掉手淫的不良习惯的，不要纵欲过度了不要手淫的
      

      病情分析：
      能勃起容易疲软，做爱无法集中精神你这是手淫造成的，建议戒除手淫。
      指导意见：
      平时要加强营养，加强体育锻炼不熬夜，生活要有规律，戒酒，性生活不能太频繁，要懂得控制性欲可以吃点六味地黄丸吃调理一下。
      
      以上是对“15年手淫史，多久可以恢复正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！