疑心太重不会调节情绪
健康咨询描述： 有时候觉得什么都会发生但是仔细想过感觉那是对的，有时候会因为小事情绪低落，但是有时候也跟正常人没区别，就是还特别容易生气，有时候感觉自己没病有时候感觉自己特别奇怪，自卑情绪存在了两年多
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病情分析：
你好，每一个人的心理状态是不一样的，并且接触的事情也是不一样的，遇到事情以后出现不冷静的情况或者是小情绪，这都是非常正常的，但是怎样来调理这些情绪，怎样正确的应对人和事才是最主要的。
指导意见：
所以你需要对自己增加自信心，让自己的内心变得宽广一些，不要计较，纠结于一些小事情，正确的看待人和事，提升为人处事的能力，为自己制定生活学习的目标，让自己具有正向能量，每天做自己喜欢的该做的事情充实自己的生活，避免纠结。
我一没人理就疑心特别重
需要正确的认识这个问题，让自己的内心强大起来，与他人在一起做到相互尊重，相互关心，相互爱护，建立良好的友谊关系。
病情分析：
自卑有一些是抑郁症的表现，而且你存在多疑的情况。个人性格特征也是有关系的。
指导意见：
其实你目前年龄还比较小，还处在一个青春期，也就是叛逆期，性格不成熟不稳定也是很正常的，等你阅历丰富了慢慢就会好转。
病情分析：
您好，据您所述的情况本身青春期容易受到环境因素的影响以及周边场景的刺激而出现有情绪的波动，也会由于自我的家庭成长环境过于压抑同时缺乏正确友好的沟通而导致有理想和现实差距较大时的自我价值感较低以及自信心不足。如果有一定的周期，是需要结合自我的敏感和容易激惹来评估当前的情绪有无导致不良的心理行为异常。
指导意见：
以上的情况需要日常多结交正能量的群体，同时可以进行一些专项的沟通技巧训练来增加自我的社交能力和处理事情的态度，如果已经影响到正常的生活，建议面诊青少年心理门诊。进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，以及必要时配合心理疏导。
以上是对“疑心太重不会调节情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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