健康咨询描述: 被枕边人欺骗过,现在总是对她疑神疑鬼,总是想去查她,每天反复如此,对她没有信任了,每天开心不起来,心里很压抑,该怎么样才能好
是被枕边人欺骗过。现在总是疑神疑鬼,是因为受到过刺激所造成的。夫妻朋友之间要相互信任。严重的可以考虑心理疏导和药物治疗。平时不要过于关注这个问题,要增加自己的信心。
就是无法信任,已经在她身上看不到任何希望,她现在说的话我都不相信了
冷静一下。不要冲动。
目前存在一些精神心理症状或者情绪问题。例如敏感多疑,心烦,情绪不稳定。大多存在一些精神心理因素,例如不愉快经历或者是环境因素的影响。严重者可以达到妄想程度,不仅影响个人的情绪,而且也会影响生活质量或者影响正常的工作学习。需要调整心态,加强沟通,增强信任感,及时消除诱因。严重者需要及时就诊。
怎么调节心态,每天都过的很痛苦
需要消除诱因,可以做一些感兴趣的事情,转移注意力。
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