你现在的情况建议你应该及时戒掉手淫的不良习惯,平时要注意多保养身体提高免疫力,还要注意做些有氧运动,不要做剧烈运动,经常手淫会容易滋生细菌感染引起睾丸炎的疾病。
您好,从12岁尽量把精力时间都放在学习上,过于频繁,考虑会引起阳痿,早泄,前列腺炎,性功能障碍的问题,避免手淫,多吃一些有营养的食物,多吃一些补肾的食物,积极的戒掉。
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