你好,你这种情况有可能是最近过度劳累,没有休息好,睡眠不足等情况引起的,平时要注意休息避免熬夜,要保证充足睡眠,不要过于劳累,要按时睡觉,早睡早起,要养成良好的生活习惯。
你好,根据你的描述,你总是感觉没精神,眼睛不舒服,这种情况有可能是视疲劳引起的,所以建议你去验光看有没有屈光不正,如果有就配戴合适的眼镜戴,因为只有这样才能有效缓解视疲劳。
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