长时间便秘，排便少粘稠，黑褐色

      如果是便秘的话，可以在饮食上多吃瓜果和蔬菜，多吃点粗纤维的东西，比如芹菜和韭菜，促进肠道蠕动，改善便秘的情况，平时一日三餐要规律，不要暴饮暴食

      你好，如果长时间便秘，也是需要注意是否饮食作息规律了，建议进食容易消化吸收的食物，可以多进食富含纤维素的水果及蔬菜，多饮水，适当运动，必要时可以应用益生菌调理治疗。
      

      病情分析：
      从上述情况描述考虑由于消化不良引起的胃肠功能紊乱导致的
      指导意见：
      建议你在饮食上清淡，禁忌辛辣生凉上火高热量高蛋白食物，规律饮食，避免劳累受凉熬夜，腹部保暖按摩，药物方面给予比砂可啶溶片口服，有所改善
      
      以上是对“长时间便秘，排便少粘稠，黑褐色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的介绍，这种情况完全可以通过非药物解决，建议您通过以下措施解决问题。
      指导意见：
      首先要多喝水，多活动；其次，要多吃富含食物纤维的东西，多吃新鲜的水果，青菜；这就是饭后多做腹部，顺时针按摩，促进胃肠蠕动。通过以上措施，一般就可解决问题，如果实在不行，可以考虑口服麻仁润肠丸。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，长时间便秘，排便少，粘稠，黑褐色，那可能胃肠道菌群失调引起，可以平时养成良好生活习惯。
      指导意见：
      建议你注意合理饮食，避免辛辣刺激及冰冷食物，不熬夜，戒烟戒酒，症状持续可以培菲康调理看看。
      

      这种现象首先应该要排查是否存在有肠道疾病的可能，建议最好是能够完善全腹部ct平扫以及肠镜检查来判断原因，另外可以考虑服用比沙可啶或者乳果糖来润肠通便。