便秘三四天拉一次黑褐色

      根据患者提供文字信息资料看，患者女性，20岁，经常便秘，每次大便总是一半黑褐色一半黄色大便，一个大便两种颜色。肛门局部有胀痛感觉。这种黑褐色大便，可能是有消化道出血部位，建议到正规医院，做了肠镜检查。
      

      病情分析：
      您好，您有经常便秘的习惯，便秘主要是跟您的饮食习惯和排便习惯有直接关系，平时要多喝水，多吃一些新鲜蔬菜水果，多吃一些粗粮，要养成定时排便的习惯，
      指导意见：
      建议您平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持一个好心情，保持良好的睡眠，不要熬夜，多吃一些粗粮，每天早晨起来，养成定时排便的习惯，也可以吃点通便的药物比如麻仁软胶囊，大便正常后，主要是通过饮食来调理大便
      
      以上是对“便秘三四天拉一次黑褐色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时要注意饮食，注意多吃粗纤维食物，多吃新鲜蔬菜水果等食物，这样可以很好的缓解便秘的情况，还要注意平时适当的运动，多喝水可以按摩一下腹部