我每次做题的时候，心里很慌，没有自信

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种状态，主要原因还是与缺乏自信，争强好胜的性格，有着直接的关系。性格又受原生家庭的环境和个人的成长经历的影响。
      指导意见：
      建议要正确面对学习的压力，每当出现考试前心中没底，发慌的时候，要学会调节自己的心态，首先放松身心，做深呼吸，并且暗暗的告知自己，我能行，我能发挥出应有的水平，我是最棒的！并克服自卑，树立自信，不要考虑的过多，做好自己是最重要的！