很快上高三了，变得越来越容易暴躁如何调整？

女 | 17岁 2020-06-25 21:31:26 1人回复来自

健康咨询描述：首先我是个学艺术的，熬夜和压力是必不可少的。然后本人不怎么喜欢小孩，特别是那种很“熊”的。后来我妈17年的时候给我生了个弟弟。我也是随着他的长大越加烦躁。由于我艺术和文化课的压力，假期也是非常的短，每次放假回去就得面对我弟，我很烦他，本来可以用来放松休息的假期就这样给他烦到回学校。家里人也从来不管，就算管了也解决不了什么。所以我从来不指望他们能帮我什么，在学校也是很烦，而且偶尔是没有原因的烦，我咨询过心理医生说是有焦虑症，我都是半信半疑。我只是为了能让我在艺考路上能稳，所以麻烦医生告诉我一些解决的办法。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:07:08 我要投诉

目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者说环境因素的影响。另一方面也与个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心理生理发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定，。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。