每天起来第一泡尿很严重。很黄。像茶色。

      尿颜色变深多数是休息不好或饮水量减少等引起的，要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量饮酒。适当的参加户外运动健身，提高机体免疫力，每天饮水量保持在1500ml左右，一般就会改善。

      您好，一个晚上没有喝水，尿黄属于正常情况，各器官都没有出现问题，避免紧张和担心，可以睡觉之前喝一杯热水能缓解症状，适当的锻炼身体促进血液循环，提高机体免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，平时注意多饮水，晚饭宜清淡好消化。
      指导意见：
      建议平时养成良好的生活饮食规律，不要熬夜劳累，少食辛辣刺激食物和油炸食品，少喝甜性饮料，多食蔬菜水果之类补充维生素，坚持锻炼身体，晨起第一次尿稍黄饮水后减轻也属正常，注意观察，如果每次排尿颜色都像茶色可以去化验一下尿常规或肝功能。
      
      以上是对“每天起来第一泡尿很严重。很黄。像茶色。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晨尿变黄可由生理性因素和病理性因素造成。生理因素主要是夜间饮水不足，体内水分大量蒸发，体内水分减少，尿液浓缩颜色偏黄，无须担心。还有服用B族维生素或肠炎灵药物，也会使尿液变黄，这些都属于生理性因素，无需就医。
      指导意见：
      病理性因素常见于肝炎、梗阻性黄疸等疾病造成的，这种情况需及时就医，进行尿液及肝脏功能检查，明确病因，针对性治疗。另外，生活中应注意多吃水果和蔬菜，忌吸烟喝酒，忌食辛辣刺激性食物，多运动，适当多喝水，保持乐观的心态。