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学习时头昏昏伴有些许恶心感

男 | 17岁 悬赏6个健康币 2020-06-26 16:40:03 4人回复 来自潮州市

健康咨询描述: 因为学习的原因,有时候都经常只睡五个多小时,然后从一个多星期前就一直在学习的时候,有一种头昏昏,使不上劲,同时伴有恶心感的感觉,就感觉很没有效率,然后也有尝试多睡久一点,但是就一直很困很困,不知道怎么回事

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谷平
谷平 本溪市中心医院   主任医师 擅长: 擅长高血压,心脏病(包括冠心病,心肌梗死,心绞痛, 帮助网友:36815称赞:1
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2020-06-26 16:43:43 我要投诉

      这种情况考虑是由于熬夜,休息睡眠不足过度疲劳导致的,需要调整一下作息时间,不要熬夜,保证充足的睡眠,有利于恢复体能,才能保证充沛的精力,有利于提高学习的效率。

彭冬迪
彭冬迪 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 擅长: 高血压,高血脂,冠心病,慢性心衰,心律失常等诊疗。 帮助网友:31663称赞:1
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2020-06-26 16:44:18 我要投诉

      这种情况多半是因为没有休息好,睡眠不足,压力过大导致的这种现象,关键的问题是要适当的运动,不要太疲劳,要适当的合理膳食,这也是一个方面。最好是养成按时休息,按时吃饭的习惯,适当的运动。

任项勇
任项勇 医师 擅长: 内科专业,呼吸和消化系统的常见病多发病的诊断与治疗 帮助网友:27484称赞:31
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2020-06-26 16:41:35 我要投诉

      病情分析:
      一直很困头晕是气血虚弱的原因,可以吃点益气补血口服液治疗的
      指导意见:
      平时多吃点有营养的东西。比如瘦肉,鸡蛋和牛奶,豆制品,绿叶蔬菜,养成一个好的生活习惯。
      以上是对“学习时头昏昏伴有些许恶心感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张玉
张玉 医师 擅长: 支气管炎,哮喘,肺炎,冠心病的治疗。 帮助网友:6220
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2020-06-26 16:59:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,首先考虑是睡眠时间短引起的不适的情况,平常作息需要规律,才能够提高学习效率。
      指导意见:
      根据你的描述,建议养成良好的作息时间,营养均衡,从而才可以提高自己的学习效率,饮食需要规律,忌辛辣,油腻食物。

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