健康咨询描述: 今年16了有177还想长点,麻烦帮我看看我骨垢线闭合了没有?我还有再长的机会吗?
股骨远端、胫腓骨近端骨骺和骨干均已完全融合,钙化线可见,骨骺软骨板钙化过程中,骨骼纵向生长已经基本停止,身高增长已经或接近停止,有可能会有少量增长,但不会出现明显的变化。
请问练肌肉对身高增重会不会有影响?
对身高没有明显的负面影响,有效的有氧运动可以刺激生长激素分泌而有利于身高增长。体重和体内热量平衡有关,运动会消耗热量,但仅根据运动不能确定体重增高还是降低,在热量摄入相同的情况下,运动可以控制体重增长。
我骨龄和年龄匹配吗?
不匹配,普通男性16岁时骨骺和骨骺融合大部分而不是全部融合。
你好,从上传的图片看,骨骺端基本上已经闭合,再长高的可能性非常小,目前的身高已经是中等偏上了,所以不需要过于担心,平时注意保持健康乐观积极的心态和生活态度。
你好,根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来,你的骨骺线一基本上闭合了,还有点增长空间。但是空间不大,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助。他坚持就希望长得更高。
以上是对“麻烦帮我看看我骨垢线闭合了吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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