身高不高，有手淫三年了

      手淫对生长发育没有影响，如果手淫过度频繁的话，会影响身体发育，另外也会导致身体虚弱，平时一定要注意手淫方式避免，过于频繁，一个月一两次手淫或一周一次应该是正常的，晚上不熬夜，保证充足的睡眠，提高睡眠质量以及免疫力，白天多进行户外活动，多加锻炼，增强体质
      

      你好，手淫应该戒掉，戒掉对身体只有好处，而且长期手淫会导致青春期发育提前，导致你的骨骺提前闭合，影响你的成年身高，对你的身体造成伤害，所以要及时戒掉。
      

      病情分析：
      你好，你现在才16岁，还没有到成年人，如果你有三年的经历，那么可能会对你长个子有影响的。
      指导意见：
      你好，你现在才16岁，还没有到成年人，所以不应该经常手淫。现在应该戒掉多做体育运动，饮食多样化。保证睡眠时间可能对你整个子还是有帮助的，只要骨骼线没有完全闭合，还有机会长高。
      
      以上是对“身高不高，有手淫三年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系，后天严重的营养不良也会影响发育，手淫不会身高发育
      指导意见：
      你的身高符合你的年龄阶段的发育标准，属于正常的发育，平时适当运动锻炼，注意饮食均衡有利于发育