今天睡了2个小时竟然没啥困意了

      这种情况应该还是心理上有些压力，或者是平时不注意饮食生活，每天尽量不要熬夜的，晚上十点钟之前睡觉，而且要保证充足的睡眠，每天适当的锻炼身体。
      

      睡了两个小时，考虑与您熬夜作息紊乱是有一定关系的，所以说您还是要多注意一下的，要保证睡眠充足，睡得不要太晚，一定要早睡早起，培养良好的生活作息习惯。
      

      你好，考虑是熬夜劳累过度有关系的，注意休息不要熬夜劳累过度，少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。不要吃辛辣食物。可以配合吃枣仁安神胶囊治疗失眠，或者吃安神补脑液治疗。
      
      以上是对“今天睡了2个小时竟然没啥困意了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！睡眠质量不佳与心理因素影响有关，需要及时调整心态，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，避免熬夜，睡前听听舒缓柔和的音乐，用热水泡泡脚，促进睡眠。
      

      你好，根据您的身体出现了睡两个小时没有睡意的临床情况，可是过度紧张思虑过度，神经异常兴奋等因素有关系的神经异常表现情况，根据您的情况保持生活规律，调整配合舒缓神经，放松心态等药物进行治疗。
      

      病情分析：
      患者男性。24岁。根据你提供的资料。已经明确是睡眠不足所致。
      指导意见：
      我的建议是。1早睡早起。避免熬夜。2睡前热水泡脚。喝热牛奶。帮助睡眠。3白天少睡。规律饮食生活健康就好。戒烟酒刺激。
      

      病情分析：
      现在您的情况，您出现了睡眠失调，这跟您熬夜是有一定的关系的。
      指导意见：
      嗯，如果长期下去你有可能出现失眠症的，所以坚持好的睡眠习惯是很重要的。首先你要有运动的习惯，其次就是要养成早睡早起的习惯。