睡了8个小时午睡也还是困

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是劳累所致，建议休息。局部热敷，避免长时间低头弯腰，观察一段时间看看再说。口服活血药物，按时作息，观察一段时间看看再说。不见轻，建议来医院查查
      

      你好，根据你的描述，上学期间，脑力劳动。学习高度紧张。睡眠不足。营养缺乏。你是否有手淫习惯，都会引起疲乏无力。建议保证充足的睡眠，到医院进行化验血常规。有无贫血及营养不良？要加强营养，规律性的饮食，有手淫习惯，戒掉手淫习惯。要加强体育锻炼，参加户外活动。
      

      病情分析：
      你好，有可能是学习紧张压力过大，或者有颈椎病引起的一系列症状。
      指导意见：
      我建议你到医院进行相应的化验和颈椎X线检查，确诊后进行对症治疗。平时要注意身体锻炼。
      以上是对“睡了8个小时午睡也还是困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      正常人七到八个小时睡眠，基本上就能满足身体需要。你出现这种情况有可能是学习过于紧张，压力过大引起的。
      指导意见：
      平时要注意保持心情愉快，注意放松心情，积极参加体育锻炼，多吃营养丰富易消化的食品，注意补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，少食辛辣刺性强的食物。