晚上心里难受想哭挺长时间了。
女 | 14岁 2020-06-27 22:58:13
2人回复
来自通辽市
健康咨询描述： 不知道就是有时候晚上心里就对劲不知道为啥想哭挺长时间了还喜欢晚睡，第二天早上起不来
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医生回复区
2020-06-28 12:04:25 我要投诉
如果你存在有非常明显的高兴不起来，干什么都提不起精神，干什么都得不到乐趣，烦躁易怒思虑多，等情况持续时间达两周以上的话，就考虑存在有比较明显的抑郁，必要时就需要到精神心理科进一步就诊。
2020-06-28 12:06:18 我要投诉
病情分析：
经常晚上睡不着觉，睡得很晚，情绪低落，想哭没有明显的原因，这样就形成了恶性循环，晚上睡得晚，白天起不来
指导意见：
白天的时候一定要多运动，多参加学校的一些文体活动，增加运动量，这样对降低焦虑和抑郁，改善睡眠是有帮助的，白天尽量不要起床，很晚这样才可以形成好的生物节律
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