血糖偏高(糖耐量异常)
健康咨询描述： 去年空腹血糖6.21，一月复查糖耐量空腹4.84，半小时7.24，1小时6.76，2小时 5.67。一年后今年空腹6.31，糖耐量空腹5.1，1小时10.72，2小时7.99。胰岛素餐后1小时略降低近6个单位。本人，女，52岁，身高154，体重41公斤，一直偏瘦，平时喜欢锻练，生活习惯较好，血脂血压正常，无糖尿病家族史，较吃得，现已控制，
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你这种情况也没有什么大的问题，就是平时要注意一些避免吃含糖量较多的食物就可以。血脂血压因为您已经控制的很好了。所以呢，这种情况呢？对你也不要有太大的负担。
蔡医生，无三高，血糖非常正常，只是19年才发现血糖空腹正常高值，糖耐量正常，今年又发现偏高。我平时除了锻炼外还非常喜欢吃粗粮(几乎未吃纯大米饭)、蔬菜、水果等，不偏挑食等，生活有规律.。现已控制含糖高水果和杂粮主食量，尤其是晚上仅吃蔬菜可以吗？控制不好的话担心发展成糖尿病？我也非常迷茫，一直偏瘦、无三高、喜欢锻炼、无不良嗜好、生活有规律、无糖尿病家族史等。平时比较吃得，更喜欢吃各种杂粮粥及糊，但5年前我晚餐就开始控制食量。怎么血糖还是岀现异常耶！非常感谢您！
这个就是代谢的问题，有时间的话，可以查一下胰岛功能
胰岛素空腹1.78，1小时13.59，2小时12.28。C肽空腹0.28，2小时1.45。1小时胰岛素下降，非常感谢高医生。
这个控制饮食就可以了，这个没有什么大的问题。
这种情况应该是很好的，血糖首先要在饮食上控制，然后是多锻炼的，吃药也只能起到一些辅助的作用，平时要注意每天少食多餐，多吃粗粮，多运动，定期的检测血糖，您的保养还是可以的。
蔡医生，无三高，血糖非常正常，只是19年才发现血糖空腹正常高值，糖耐量正常，今年又发现偏高。我平时除了锻炼外还非常喜欢吃粗粮(几乎未吃纯大米饭)、蔬菜、水果等，不偏挑食等，生活有规律.。现已控制含糖高水果和杂粮主食量，尤其是晚上仅吃蔬菜可以吗？控制不好的话担心发展成糖尿病？我也非常迷茫，一直偏瘦、无三高、喜欢锻炼、无不良嗜好、生活有规律、无糖尿病家族史等。平时比较吃得，更喜欢吃各种杂粮粥及糊，但5年前我晚餐就开始控制食量。怎么血糖还是岀现异常耶！非常感谢您！
这种情况应该没有太大问题。
胰岛素空腹1.78，1小时13.59，2小时12.28。C肽空腹0.28，2小时1.45。1小时胰岛素下降，非常感谢蔡医生。
不客气的，没事
病情分析：
你好，出现这种情况饮食需要多注意，控制主食量，多吃新鲜蔬菜，水果要低糖需要适量。
指导意见：
制定一个适合自己的锻炼计划，尽量有时间餐后多运动。平时多喝一些温水，保证充足睡眠。定期监测血糖情况。
以上是对“血糖偏高(糖耐量异常)”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘医生，无三高，血糖非常正常，只是19年才发现血糖空腹正常高值，糖耐量正常，今年又发现偏高。我平时除了锻炼外还非常喜欢吃粗粮(几乎未吃纯大米饭)、蔬菜、水果等，不偏挑食等，生活有规律.。现已控制含糖高水果和杂粮主食量，尤其是晚上仅吃蔬菜可以吗？控制不好的话担心发展成糖尿病？我也非常迷茫，一直偏瘦、无三高、喜欢锻炼、无不良嗜好、生活有规律、无糖尿病家族史等。平时比较吃得，更喜欢吃各种杂粮粥及糊，但5年前我晚餐就开始控制食量。怎么血糖还是岀现异常耶！非常感谢您！
可以进行胰岛功能的检查，胰岛素以及C肽的测定。
胰岛素空腹1.78，1小时13.59，2小时12.28。C肽空腹0.28，2小时1.45。1小时胰岛素下降，非常感谢刘医生。
只能饮食控制和适量运动，定期监测。
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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