空腹血糖高，糖耐量异常.

      这种情况如果控制饮食，这个控制到这种程度也是可以的，但是一定要坚持，不要半途而废，这个一切含糖量较高的食物都不要吃含淀粉的多的东西也不要吃，比如这个地瓜呀，土豆之类的一定要控制，主食量多吃些蔬菜。
      

      你好，青年男性。最近体检发现血糖水平高，控制饮食坚持去医院门诊测了一个月的指尖血糖，空腹在6.2到6.8之间，多数在6.5左右，餐后两小时血糖7.5左右。没有服用任何药物。你目前的血糖控制较理想，请您坚持锻炼控制饮食。
      

      病情分析：
      糖尿病是一种常见的慢性疾病，是机体糖代谢异常所所引发的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，建议及时做运动锻炼，养成少食多餐的习惯，定期做血糖检查，这样有恢复的可能
      
      以上是对“空腹血糖高，糖耐量异常.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！