抑郁了怎么办，影响到生活工作了

男 | 36岁悬赏3个健康币 2020-06-28 17:21:57 1人回复来自

健康咨询描述：总想过去，担忧未来，不快乐，脑子总溜号想些不高兴的事情，睡眠不好，失眠，尤其是心慌，喘不上来气，暴躁，放不下失去的情感，已经影响工作和生活了。之前吃过抗抑郁的药物，不好用，感觉对心脏不好。性格内向，最近五六年一直抑郁。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 07:28:42 我要投诉

抑郁症是需要药物控制以及心理疏导的，建议你及时到医院的精神心理科就诊，明确诊断之后，对症治疗，应该把去忘掉，不要担忧未来，开开心心的活着，形成定时睡眠的好习惯，睡前泡脚，营养要均衡，运动要适量。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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