容易脸红怎么办啊，影响到我工作了
女 | 31岁 悬赏3个健康币
2019-09-30 12:47:38
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健康咨询描述： 我从小到大都不太自信，跟别人讲话容易脸红，现在当老师七八年了，刚开始两三年还挺好的，后来有好几次跟学生讲话脸红，后来经常这样了，现在很害怕脸红，不敢跟学生开玩笑，有时候严重到不敢看着他们眼睛说话，好烦恼
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2024-03-26 10:20:45 我要投诉
病情分析：
任何事情都有两面，害羞也不例外。轻微的害羞感，能让我们更加谨慎、时刻自省。同时，有害羞习惯的人，还能更容易保护隐私。在挑选朋友方面，害羞的人也会更加敏锐挑剔，从而避免交到“坏朋友”。因此，如果你发现有害羞的习惯，也不用太紧张。只要稍微调整下，不任其发展，就能实现更好的工作和生活。
指导意见：
4个步骤，能帮助你从害羞状态中走出来，重新回到社交中去。第一步：重新发现自我。第二步：找到害羞的原因。第三步：肯定自我，提高自我价值感。第四步：改变固有行为习惯，改善社交技能。
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