老做梦梦到自己整个人飘起来就像没有引力一样
健康咨询描述： 总是在半睡不睡的时候梦到自己飘起来在房间里飘来飘去有时候还头朝下倒立着飘有时候很困想醒醒不过来就又陷进去了，在半睡不睡的时候只要自己很想去一个地方，并把它的特征都想出来一闭眼一睁眼就到了那个地方然后一会儿又醒过来了，重复好几次才能入睡这是怎么回事
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通过你的描述出现这种情况，可能是由于平时过度紧张压力大，白天思虑过多等原因引起的神经衰弱现象。要调整好情绪，放松心情，养成良好的生活习惯，适当多锻炼身体能够增强体质，缓解压力，也可以适当服用谷维素调节一下神经。
病情分析：
患者女性。17岁。根据你提供的资料。已经明确是睡眠质量问题所致。
指导意见：
我的建议是。1睡眠质量不好所致。2早睡早起避免受凉。压力刺激。劳累过度。激动紧张。熬夜等诱因。3睡前喝热牛奶。听舒缓的音乐。热水泡脚。促进血液循环。帮助睡眠。4多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。5必要时口服安神补脑液。帮助睡眠。
以上是对“老做梦梦到自己整个人飘起来就像没有引力一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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