健康咨询描述: 有一年时间了,晚上睡前难入睡,多梦(这个情况很多年),然后还早醒!吃过褪黑素,七叶神安滴丸,酸枣仁膏,效果一般,最近又看上一个氨基丁酸雅安片(下图),请问这个东东有什么副作用吗?结合之前吃过的那些,请给些意见!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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