健康咨询描述: 别人吹口哨都感觉是在挑衅我,别人一句话都会往心里去,容易焦虑,生活无精打彩,懒散,做事提不起精神,生活感觉不到快乐。
病情分析:
根据您描述的问题,胡思乱想,心里紧张,头脑昏痛,说话脸红,焦虑。建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
建议您身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,跳舞,美食等,转移注意力。作息时间要规律,保证休息和睡眠。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的不适表现,有心里紧张,害怕头晕脑胀,说话紧张脸红,胡思乱想,考虑是有焦虑症,恐惧症倾向。
指导意见:
建议到最近正规医院精神科进一步进行咨询检查,需要学会自我进行减压释放自己内心紧张情绪,不要过于在意别人的看法,有自信心和勇气,多选择喜欢事情做分散注意力,积极配合专家的指导治疗。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,这种状态属于社交恐怖症。主要与个人的性格有着直接的关系,其性格又受家庭教育方式和个人的成长经历有关。
指导意见:
建议要保持良好的心态,克服自卑,树立自信心,更不要敏感多疑,胡思乱想,甚至别人的一句话,一个眼神都会给你带来痛苦,这样生活下去是很累的。其实您大可不必,因为作为您在别人心目当中没有那么重要的位置。大家都在为生活奔波,也没有多余的精力去考虑您的感受,您只管身体力行,振作精神,做最好的自己,生活的才会开心快乐!
以上是对“心里紧张,害怕,头脑昏痛,说话脸红,胡思乱想。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
人际关系紧张,容易憎恨人,是怎么回事?医生
这种状态与您个人的性格有关,根本的问题还是受家中亲人的影响,可以说童年没有得到无微不至的关爱,一个缺失父母关爱呵护者,产生这种心态也是可以理解的。
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