心情紧张害怕恐慌胡思乱想
健康咨询描述： 今年34岁从小就紧张着急，而且上热下寒，前年检查出是植物神经紊乱西药治疗了一年感觉好了，但是控制不住自己胡思乱想想的全是不好的，比如已经发生的事情或是根本就没有的事情全部往坏处想，今年八月份西药全部停了，通过中医调理下寒好多了，但还是时常面红目赤，而且心情特别紧张害怕恐慌心脏隐隐不舒服闷闷的，还是胡思乱想，我听说吃谷维素可以调理，可以吃谷维素吗要吃多长时间，症状缓解后可以立即停药吗？
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根据你描述的症状，结合你的年龄首先考虑是焦虑状态引起的躯体化障碍。吃谷维素可以调节这种神经的作用来缓解症状，一般情况下需要口服三周。建议去医院精神心理科就诊进行心理方面的疏导。口服抗焦虑的药物。
应该是焦虑以前就得过抑郁和焦虑，我想问下吃谷维素有没有副作用，还有症状缓解后可以立即停药吗
谷维素副作用是非常小的，所以可以放心的服用。如果效果不好的话可以再口服抗焦虑的药物。
明白了，那症状缓解后能立即停药吗
缓解以后，逐步的减少剂量。
指导意见：
你好，这种情况考虑是肝郁，跟精神焦虑紧张等因素有关系，可以服用舒肝解郁的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服逍遥丸和舒肝解郁胶囊治疗一段时间看看。有条件可以配合心理治疗，效果更好一些。
我只要用舒肝解郁的药腿脚就会特别凉，立竿见影所以不敢吃啊
那就最好开些中药综合调理下，平时适当锻炼身体，转移注意力
现在就在吃中药调理，腿脚热了不在感觉湿冷，但是面红目赤一直好不了，我感觉跟我心情紧张着急有关系
还是要控制下自己的情绪，可以适当锻炼身体，转移注意力
你说的这个情况未必是心脏神经症状，有可能是精神心理焦虑引起的，有可能跟心脏没有任何的关系，可以吃谷维素，未必有效果，你最好上医院的精神心理科检查一下。心里评估一下是否存在紧张焦虑
以上是对“心情紧张害怕恐慌胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我得过重度抑郁焦虑和强迫症，心脏做过心电图心率有点缓慢，我现在不知道该怎么办
别在纠结心脏问题了。重点是精神心理疾病吧
我需要看心理医生是吗？还有心理辅导有用吗
你刚才的病史介绍应该都是精神心理症的症状，而不是心脏的表现，所以说你还是有必要去精神心理科看一下的
知道了谢谢
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