健康咨询描述: 感觉自己代谢慢,容易胖,是否因为气血不足,嘴唇颜色不够红?气血和运动是否有关?是否需要饮食配合?如何能让自己气血足,代谢快些
一般胖是脾虚不能运化水湿,脾为气血生化之源,可以适当服用健脾化湿的中药调理,运动要适量,不可为减肥而过度出汗,饮食上也宜清淡,少食肥甘厚味,不要随意加快代谢,身体健康就好!
病情分析:
你好,根据你所叙述的,代谢慢,容易胖,嘴唇颜色不够红,这症状气血不足引起的。
指导意见:
建议你口服点益气养血口服液,平时多吃牛肉,红肉,花生豆,之类的东西,多吃蔬菜水果。多运动,多锻炼。
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