健康咨询描述: 医生您好,我是一名大一的学生,最近我感觉自己有点心无力,爱美之心人皆有之,我也很想穿漂亮衣服,奈何没有这种身材,于是我就开始运动,每天都很严格控制自己的饮食,但我发现不管我怎么努力,好像变化都不是很大,现在就陷入了一种既然如此那我就索性吃好了,吃完又很罪恶又开始控制饮食,之后又想继续吃,我真的控制不了我自己,医生我该怎么办才好这样真的很难受
你这种情况的话,我觉得非常的正常。重要的是一个人要有高度的自律性。当然这个是很难做到的呀。没有办法做的话就要接受自己。所以祝你好运。能够控制自己的人是一个优秀的人。
你好,从描述来看的话,您好像有点焦虑情绪的倾向,而且有点自暴自弃,而且自信心不足,这个情况的话可以去心理咨询师那里去咨询开导一下看看,严重的话可以去医院的心理卫生专科就诊咨询,必要时药物干预治疗的
病情分析:
你好,这种情况还是你的心态没有调整好,锻炼身材形体是需要时间的,不是三两天就能看见效果
指导意见:
建议你应该坚持初心,如果想美那就得付出艰辛,心态决定命运,坚持就是胜利,
以上是对“轻度暴食症,控制不住自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可是每天都有在坚持,效果都不显著,心态已经受到很大影响了
你好,你坚持了多长时间了,形体需要心态运动饮食三者结合在一起才可以的,你有没有做到
我有严格计算卡路里,但就是对自己太苛刻了,然后也没见什么效果,就有点自暴自弃那种
居然你算卡路里,你坚持了多长时间有没有两月
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